10 PARIMAT joogaretriiti Indias (2024)
India on tuntud oma elava kultuuri, vaimse eluviisi ja lummavate maapiirkondade põgenemiste poolest. See on ka jooga sünnikoht, meditatiivne praktika, mille eesmärk on taastada keha tasakaal nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
Kui plaanite reisi Indiasse ja soovite leida viisi oma vaimu, keha ja hinge parandamiseks, peate kindlasti kaaluma joogaretriiti Indias.
Joogaretriit annab võimaluse sukelduda täielikult praktikasse ja õppida põhilisi tööriistu, mida vajate oma elu heaolu ja tasakaalu taastamiseks – rääkimata maitsva India toidu nautimisest ja riigi suurejoonelise ilu avastamisest samal ajal.
Õnneks on Indial lugematu arv ashrame ja joogaretriite, mille hulgast valida ning igaüks neist oleks ideaalne koht, kus süvendada oma hindamist praktika vastu.
Kuid kui te pole kindel, milline India joogaretriit teile sobib, ärge muretsege, sest see juhend ütleb teile kõik, mida peate teadma.
. Sisukord - Miks peaksite kaaluma jooga retriiti Indias?
- Kuidas valida endale sobiv joogaretriit Indias?
- 10 parimat joogaretriiti Indias
- Viimased mõtted jooga retriitide kohta Indias
Miks peaksite kaaluma jooga retriiti Indias?
Väga vähesed asjad võivad aidata muuta ja puhastada inimese vaimset, vaimset ja füüsilist tervist, nagu jooga.
India joogaretriidid on parim viis praktika kohta õppida inimestelt, kelle esivanemad selle välja mõtlesid. Olenemata sellest, kas olete täiesti algaja või juba jooga oma igapäevaellu juurutanud, on retriit täielikult kaasahaarav kogemus.
Lisaks jooga emamaale on India ka selle sünnimaa Ayurveda , jooga sõsarteadus. Ayurveda on puhta toitumise teadus ja see on eksisteerinud juba 3000 aastat. Võite eeldada, et enamik India joogaretriite pakub oma pakkumises mingit ajurveeda vormi, nii et saate teada ka selle iidse ravimi kohta, mis on loodud kogu keha tervendamiseks.
Üldiselt pakuvad joogaretriidid väikeses rühmas toimuvaid seansse, mis tähendab, et see on intiimsem ja isikupärasem kui traditsioonilised joogatunnid. Samuti õpid joogat kohalikelt juhendajatelt madala rõhuga keskkonnas traditsiooniliste meetoditega.
India joogaretriidi teine suurepärane eelis on see, et kohtute inimestega üle kogu maailma. Paljud rahvused ja isiksused, mis kõik jagavad sama katuse all sama kogemust, võivad olla just see kogukond, mida teie hing vajab.
Pole tähtis, kas olete kogenud joogapraktik või alles algaja, Indias on teie jaoks koht.
mida teha Ateenas
Mida võite oodata joogaretriidilt Indias
Joogaretriidile minek muudab teie elu kindlasti paremaks. Maailma üheks vaimsemaks paigaks peetud India on koduks mitmetele pühadele ja salapärastele kohtadele, mida külastada, nagu Varanasi, Taj Mahal, Ellora ja Ajanta koopad. Rääkimata sellest, et see on värav Himaalajasse, kus budistid oma palverännakuid alustavad.
India joogaretriidile peaksite minema avatud meelega, sest jooga pole siin sama, mis läänes. India on mitmekesine riik ja seal on palju erinevaid traditsioone, mis võivad välismaalasi üllatada, eriti neid, kes ootavad kohtumist tüüpilise lääne joogikultuuriga.
Ärge oodake uhkeid rajatisi, sest enamik kohti on üsna lihtsad ja enamikul pole luksuslikke mugavusi, kui need just luksuslikku joogaretriiti ei propageeri. Üldiselt pakub joogaretriit ajakava, kuid osalejatel on vaba aega, et teha oma äranägemise järgi.
Mõned retriidid ühendavad tervendamise muid aspekte, nagu meditatsioon, heaolu või vaimsed retriidid . Enamik retriite toimub rühmasessioonidega, kuid võite leida ka retriite, kus konsulteeritakse ravitsejatega üks-ühele.
Kuidas valida endale sobiv joogaretriit Indias?
Tervislik ja tasakaalustatud vaim ja keha on õnneliku ja rahuliku elu jaoks hädavajalikud, kuid seda võib olla keeruline teha mürarikkas maailmas, mis on täis negatiivseid vibratsioone. Lihtne lahendus on minna retriidile jooga sünnikohta.
Kuid kui valida on nii paljude valikute vahel, kuidas kitsendada oma valikuid tuhandete saadaolevate hulgast? Planeerimine a reis Indiasse võib olla üle jõu käiv, nii et teie abistamiseks on siin mõned näpunäited, mis aitavad teil valida täiusliku joogaretriiti.
Asukoht
Kõige olulisem tegur, mida peate arvestama, on asukoht. Need, kes otsivad kõige autentsemat kogemust, suunduge Rishikeshi. See on tuntud kui retriidikeskus, mitte ainult jooga, vaid ka meditatsioon taandub ja Ayurveda. Lisaks on see kuulus oma kuuma mineraalveeallikate poolest.
Himaalaja jalamil asuv piirkond on tuntud oma tervendavate gurude, ashramide, templite ja suurte käsitöömeistrite poolest.
Kui otsite lõdvestunud ja rannameelsemat õhkkonda, leiate Goast ka palju joogaretriite. Mõned teised populaarsed asukohad riigis on Auroville, Kerala, Dharamshala ja Gokarna.
India võib olla kaootiline, seega soovitan teil kaaluda taandumist maapiirkondades või rannikulinnades.
Praktikad
Kuna riigis on joogat tegeldud tuhandeid aastaid, on retriitidel pakkuda erinevaid jooga liike. Indiast pärit traditsiooniline jooga on Hatha, Vinyasa, Kundalini, Sivananda ja Iyengar.
Hatha jooga on jooga üldine termin ja hõlmab kõiki jooga liike, mis õpetavad asanasid ja hingamisharjutusi. Hatha eesmärk on lõõgastuda keha ja vaimu vaimseteks praktikateks, näiteks meditatsiooniks, mis muudab selle ideaalseks algajatele.
Vinyasale on iseloomulikud kiired voolud ja pidev ühest poosist teise liikumine, mis sobib keskastme joogadele või neile, kellel on juba joogataust.
Sageli füüsiliselt nõudlik ja ideaalne lihaste ja siseorganite detoksifitseerimiseks, Ashtanga hõlmab mitmeid vinyasaga sarnaseid asendeid. Kuid poosid sooritatakse samas järjekorras, kusjuures iga poos muutub järk-järgult keerulisemaks, muutes selle sobivamaks edasijõudnutele.
Soovite taganemist, mille joogastiil on kooskõlas teie vajaduste ja eelistustega. Sa ei tahaks tunda end ebapiisavana
Hind
India joogaretriitide hinnad võivad varieeruda taskukohastest kalliteni, olenevalt asukohast ja sellest, kui kaua soovite retriidil veeta.
Retriidid on tavaliselt kõikehõlmavad ja hõlmavad teie majutust, sööki ja tavasid. Mõned retriidid toimuvad kõrgekvaliteedilistes kuurortides, mis hõlmavad isikupärastatud massaaže, eineid ja spaahooldusi. Kui lisate oma vaba aja jaoks muid tegevusi, näiteks vaatamisväärsustega tutvumist, võib see olenevalt sellest, kuhu lähete, maksta kuni 5000 dollarit.
Bermuda hotellid rannas
Teine tegur, mis hinda määrab, on majutus. Mõned retriitid pakuvad lihtsaid tube kaugetes kohtades, mõned isegi telke ja ühiseid tube. Tavaliselt, kui valite puhkekohad, mis pakuvad privaatse vannitoa ja basseiniga privaatseid majakesi, maksate selle luksuse eest rohkem.
Kui otsite lihtsaid joogaretriite ilma lisategevusteta ja kui te ei vaja uhket tuba, maksavad mõned neist lausa 300 dollarit.
Hüved
Peale kestuse ja hinna tuleb puhkekoha valimisel arvestada ka mõne muu asjaga, näiteks pakutavate hüvedega.
Enamikul retriitidel on ajakava koos harjutustega, kuid neil võib olla ka muid hüvesid, nagu matkareisid, surfitunnid või ekskursioonid templitesse. Otsige retriite, millel on läheduses muid tegevusi, isegi kui peate nende eest eraldi maksma, kuna teil on peaaegu alati aega täita.
Kui soovite vaimu, keha ja vaimset tervenemist, otsige retriite, kus on üks-ühele konsultatsioon ekspertidega. Retriite võite leida Ayurveda ekspertide või koolitatud nõunikega.
Kestus
Joogaretriidid võivad olla nii lühikesed kui päev või kuni kuu. Kestus sõltub suuresti teie vajadustest ja sellest, kui palju aega saate anda.
Kui soovite minna sügavuti, eraldada end maailmast, luua uuesti ühendust oma sisemise minaga ja õppida kunsti kohta nii palju kui võimalik, siis on parim retriit, mis kestab 7 päeva või kauem. Siiski võite nädalavahetuse retriidist palju õppida, kui teil pole palju aega.
Mõned retriidid on fikseeritud, kuid enamasti kestavad need kindla aja jooksul, seega peate enne retriidi broneerimist mõtlema, kui kaua soovite kulutada.
10 parimat joogaretriiti Indias
Nüüd teate, mida oodata joogaretriitidelt Indias, on aeg heita pilk 10 kõige hämmastavamale joogaretriitile riigis. Need retriidid sobivad erinevat tüüpi joogadele ja oskuste tasemetele, kuid kindlasti leiate sellest loendist ühe, mis teid kõnetab.
Parim üldine jooga retriit Indias - 6 päeva jooga ja tervendav retriit Keralas
Noorendamiseks ja detoksifitseerimiseks loodud väikese grupi programm on ideaalne igakülgne taandumine. See asub mahetalus, mis on kuulsa Varkala ranna lähedal.
Sinu teekond tervenemiseni hõlmab igapäevaseid joogaseansse, Ayurveda ravi, keha- ja energiatööd basseinis, praanikaravi ja spetsiaalset dieeti, mis on koostatud vastavalt sinu doosile.
Teile pakutakse Kerala taimetoite, mis on keedetud orgaanilise riisiga ja serveeritud banaanilehtedel koos erinevate karridega. Osalejaid kutsutakse üles kasutama ka nisuheina mahla režiimi, mis soodustab puhastamist ja detoksikatsiooni.
Puhastage oma tšakraid privaatsete tervendamisseanssidega ja osalege Agnihotra tulerituaalides, puhastushomas ja meditatsioonis. Lõpetage see programm parema vaimse, psühholoogilise ja vaimse seisundiga.
Muidugi jääb aega ka lõbutsemiseks! Külastate kõiki Keralas parimaid asju, nagu elevandifarm ja templid, ning teete ekskursiooni Kerala tagavetel ja veedate öö traditsioonilises paatmajas.
Vaadake raamatute retreateÜlimalt luksuslik jooga retriit – 10-päevane luksuslik tervise- ja kultuurikümblusretriit
Kui leiate, et vajate hingetõmbeaega, saate maailmast lahti ühendada ja vaigistada nende hämmastavate hostelite müra selles luksuslikus joogaretriidis Indias.
Veelgi parem on see, et saate jooga lõõgastumise ühendada selle kauni ja kultuuriliselt rikka riigi tipphetkede nägemisega. Reisige oma uue sõpruskonnaga 10 päeva ringi ja nautige seda kõike koos. Saate tutvuda ajalooliste linnadega Delhi, Jaipuri ja Agraga ning näha selliseid kohti nagu Taj Mahal, võttes samal ajal iga päev koormuse maha meditatsiooni- ja joogatundidega.
Teel saate nautida 5-tärni kuurorte, sealhulgas 475 aastat vana palee! See on ideaalne viis India vaimseks ja füüsiliseks tundmaõppimiseks.
Tutvuge joogaretriitide raamatugaParim joogaretriit algajatele Indias – 10 päeva jooga ja ajurveda retriit
Nagu tsitaat ütleb, ei ole jooga mõeldud paindlikele, vaid soovijatele ja see 10-päevane retriit Keralas viib teid peagi heaolu ja tasakaalu teele, et saaksite kogeda valgust seestpoolt.
See taandumine toimub mussoonhooajal, mis on riigis kultuuriliselt oluline, kuna sel ajal tehtud Ayurveda ravi ja joogapraktikad on arvatavasti tõhusamad kui mis tahes muul aastaajal.
Osalege Ayurveda teraapiate, massaažide ja sügavate lõdvestustehnikate programmis, olles ümbritsetud meeldivast looduse sümfooniast, olles seda kõike ümbritsetud rohelisest küllusest linnulaulu täis külas. Mis võiks olla parem seade?
Tutvuge joogaretriitide raamatugaParim joogaretriit matkajatele – 7-päevane joogaretriit koos kosematkaga
Selles 7-päevases joogaretriidis saate ühendust oma sisemise minaga, kogege heaolu ja noorendamist ning osalege mitmesugustes seiklustes, mis hõlmavad kosematkamist ja vaatamisväärsusi.
Lisaks saate nautida Ayurveda massaaži, mis vabastab pingest ja stressist, olles ümbritsetud rohelistest mägedest, mis soodustavad hinge tervendamist.
Sukelduge Vinyasasse, Ashtangasse ja hatha jooga stiilid, aga ka pranayama ja meditatsiooniseansid lõõgastumiseks ja heaoluks. Töötage ja lahendage oma sisemised konfliktid läbi seiklusspordi, mida on tõeliselt põnev ja lõbus teha.
Pärast seda seikluslikku taandumist, mis ei nõua pankrotti, tunnete end kindlasti uue ja parema versioonina. Mis saab olla parem kui see?
Tutvuge joogaretriitide raamatugaParim jooga retriit Indias ranna lähedal - 8 päeva jooga ja Ayurveda retriit
Mis saab olla parem kui joogat harjutada ja end Ayurveda õpetuste abil tervendada, samal ajal päikest võttes ja Araabia mere kaldaid nautides? Kui tunnete harva liiva jalgadel ja päikest nahal, peaksite lubama endale või sõbrale seda joogaretriiti Goas.
See Ayurveda õpetustest läbi imbunud tervendav joogaprogramm algab privaatsest konsultatsioonist Ayurveda arstiga, et luua isiklik tee heaoluni. Külastajaid nõustatakse elustiili muutuste, ravi, teraapiate ja toitumise osas, mida tuleb kehalise tasakaalu taastamiseks jälgida kogu viibimise ajal.
Kooskõlas keha tervendamisega pakutakse külalistele värskeid puuviljamahlu ning tervislikku, orgaanilist ja maitsvat toitu. Samuti saate oma seisaku ajal Goa külastatavaid kohti uurida. Õhtul ootate mõnda tegevust, mis hõlmab klassikalist India muusikat, meditatsiooni ja kirtanit.
Vaadake raamatute retreate Kas olete juba oma majutuskoha sorteerinud? Hangi 15% SOODSAMALT kui broneerite meie lingi kaudu – ja toetage saiti, mida te nii väga armastate
Booking.com on kiiresti muutumas meie populaarseks majutuskohaks. Odavatest hostelitest stiilsete kodumajutuste ja kenade hotellideni – neil on kõik olemas!
Vaata saidilt Booking.comParim jooga retriit Indias mägedes - 10 päeva tervenemist Himaalajas
Ülem-Bhagsus asuv Sunil House on mugavalt kaugel turgudest ja muudest segajatest, et saaksite nautida vaikust ja suurepäraseid vaateid Himaalajale.
Eesmärgiga rikastada oma jooga- ja meditatsioonipraktikaid, õpid ka seda, kuidas aeglustada, lahti ühendada ja maailmast lahti ühendada, et saaksid keskenduda oma sisemisele minale, loodus aitab sind teekonnal kaasa aidata.
Osalege lugematutes joogatundides, aga ka paljudes muudes tegevustes, mis hõlmavad vaimset teraapiat, joogapuhastust, mantrate laulmist, hingamispraktikaid ja juhendatud meditatsioone.
Lõpetate selle retriidi õnnelikuma, tervema ja parema elukvaliteediga.
kohad ColumbiasTutvuge joogaretriitide raamatuga
Parim joogaretriit Indias üksi reisijatele – 7-päevane jooga- ja lõõgastusretriit
Goa on kuulus oma ilu ja rahulikkuse poolest, mis on ideaalsed koostisosad lõõgastavaks puhkuseks. Sellel nädalasel Palolemis toimuval retriidil saate osaleda igapäevastes asana-, pranayama- ja meditatsioonipraktikates. On mitmeid teisi töötubasid, millest saate osa võtta, et oma praktikasse süveneda.
Seisakuajal saate veeta aega oma kaasjoogadega ja osaleda ühistel õhtusöökidel, puhata mõnel lamamistoolil või vaadata rannabaarides elavat muusikat.
Üksikreisijatele on see ideaalne joogaretriit uute sõprade leidmiseks ja joogapraktika arendamiseks.
Vaadake raamatute retreateLong Stay jooga retriit Indias – 28-päevane Ayurveda Detox Retreat Keralas
See Retreat asub kaunil kinnistul keset vapustavat maastikku. See on Kerala lähedal, mis on suurepärane koht Indias reisides. Sellel on täiuslik rahulik õhkkond, kus teie meel võib olla täielikult lõdvestunud ja vastuvõtlik uutele teadmistele.
Erinevate tasemete ja tingimuste jaoks loodud retriidi saab kohandada vastavalt teie vajadustele. Nad praktiseerivad Panchakarma detox meetodeid ja terviklikku ravi metoodikat, et avaldada tervenemist vaimu-keha ühtsuse taastamise kaudu.
Harjutage oma asanasid ja joondage oma tšakraid jooga- ja meditatsioonisaalis, mis on vaatega rahulikele maastikele, ning nautige mahetoodetest ning kohalikest puu- ja köögiviljadest valmistatud sööke, mis järgivad rangeid mahepõllumajanduslikke norme.
Vaadake raamatute retreateTraditsiooniline jooga retriit Indias - 6-päevane teekond vaikusesse: teadveloleku jooga retriit
Kui otsite Indias autentset joogaretriiti, siis võiksite suunduda Rishikeshi mägedesse.
See programm on loodud spetsiaalselt neile, kes soovivad joogat praktiseerida, tervislikult joogalikult toituda ja Himaalaja maapiirkondades lõõgastuda. See programm on mõeldud ka kõigile, kes on hiljuti jooga avastanud.
Kogete mitut erinevat tüüpi joogapraktikat, samuti saate osa meditatsioonipraktikatest ja õppida tundma jooga filosoofiat. Sööte taimetoitu ja osalete Ayurveda tavades.
Samuti saate oma joogaharjutusi viia väljas kõige pühamatesse kohtadesse, kui naudite Ganga randade Gangese rahu.
Vaadake raamatute retreateParim aktiivne jooga retriit Indias - 14-päevane joogaretriit Varkalas, Keralas
Kujutage ette, et ärkate enne päikesetõusu, et mediteerida, kõrvus lainete kokkupõrkega, ja sõidate kohe pärast seda Araabia mere lainetel. Ah, see on see paradiis. Mis saab selle unistuse veelgi paremaks muuta? Kõhu täitmine maitsva ja orgaanilise toiduga, mis võib ka teie keha detoksifitseerida.
Ärge leppige unistusega, kui saate selle Keralas asuvas retriidis reaalsuseks muuta. Selles rannakinnisvaras saate järele anda oma seiklushimule, harjutada suurepäraste vaadetega rannas joogat, aktiveerida chi voolu ja tegeleda teadliku meditatsiooniga.
Nautige retriidi pingevaba õhkkonda, sukelduge India müstilisse vaimu ja taastage oma sisemine tasakaal, olles ümbritsetud rahulikust keskkonnast. Liivarannad ootavad sind varbad sisse kaevama ja päikeseloojangud on imelised.
Tutvuge joogaretriitide raamatugaÄrge unustage kindlustust
Korraldage enne reisi ALATI oma seljakotireisikindlustus. Selles osakonnas on palju valikut, kuid see on hea koht alustamiseks Ohutustiib .
Nad pakuvad igakuiseid makseid, ilma lukustuslepinguteta ega nõua mingeid marsruute: see on täpselt sellist kindlustust, mida pikaajalised reisijad ja digitaalsed nomaadid vajavad.
SafetyWing on odav, lihtne ja administraatorivaba: registreeruge lihtsalt lickety-splitiga, et saaksite selle juurde tagasi pöörduda!
SafetyWingi seadistuse kohta lisateabe saamiseks klõpsake alloleval nupul või lugege meie siseringi ülevaadet, et saada täielikku maitsvat ampsu.
Külastage saiti SafetyWing Või lugege meie ülevaadet!Viimased mõtted jooga retriitide kohta Indias
India on koduks ühele maailma vanimale vaimsele traditsioonile ja sellisena on see ideaalne keskkond sisemiseks tervenemiseks.
Indias joogaretriidil käimine on ideaalne viis oma elus tasakaalu taastamiseks ja heaolu õigele teele asumiseks. Kes teab, võib-olla muudab teekond kogu teie eluvaadet.
Millal on parim aeg India joogaretriidile minna? KOHE! Ärge raisake enam minutit. Kui oleks võimalus olla parem, kas te ei haaraks sellest kinni? Valige India parimate joogaretriitide loendist ja hakake elama oma parimat elu.