10 PARIMAT meditatsiooniretriiti Mehhikos (2024)

Mehhiko on riik, mis on maailmakuulus oma randade, maiade ajaloo ja maitsva toidu poolest. Kuid kui reisite mööda sissetallatud rajast veidi kõrvale, võite avastada, et Mehhiko on ideaalne koht tervenemise, tarkuse leidmiseks ja oma elu tasakaalu taastamiseks.

Meditatsiooniretriit Mehhikos võimaldab teil alustada potentsiaalselt elumuutvat kogemust. Suurepärase loodusmaastikuga kohas, kus selle iidsed tavad on inimesi tuhandeid aastaid tervendanud, on see ideaalne koht neile, kes vajavad linnaelust puhkust.

Mehhiko meditatsiooniretriidid on loodud selleks, et aidata teil parandada oma vaimset ja emotsionaalset heaolu, kombineerides meditatsioonipraktikaid teiste meditatsioonivormidega, nagu jooga, Aguahara, Vipassana või helivannid.

Kui olete valmis endas positiivseid muudatusi tegema ja asuma sisemise tervenemise teele, siis on need parimad meditatsiooniretriidid Mehhikos…

• Miks peaksite kaaluma meditatsiooniretriiti Mehhikos?
• Kuidas valida endale sobiv meditatsiooniretriit Mehhikos
• 10 parimat meditatsiooniretriiti Mehhikos
• Viimased mõtted meditatsiooniretriitide kohta Mehhikos

Miks peaksite kaaluma meditatsiooniretriiti Mehhikos?

Tõenäoliselt olete kuulnud kõike meditatsioonist ja selle kasulikkusest teie tervisele. Paljud inimesed võtavad meditatsiooni oma igapäevaellu, et rahustada, leevendada stressi ja mõnikord isegi tervendada meelt pärast raskusi. Kui olete huvitatud uneturismist, sobivad ka need kohad suurepäraselt.

Kuid mediteerimiseks aja leidmine võib olla keeruline. Kaasaegne elu on täis survet, nõudmisi ja ülesandeid. Enamik meist žongleerib pere, töö, sõprade ja kodutöödega ning see tähendab, et paneme loendi lõppu need päevaosad, mis keskenduvad teile. Mõnikord pole lihtsalt aega oma füüsilise ja vaimse tervise säilitamiseks.

Kas see kõlab teile tuttavalt?

Meditatsiooniretriidile minek on viis eemaldada teid igapäevaelu pingetest ja nõudmistest ning ajutiseks põgenemiseks, kus saate endale keskenduda.

Eesmärk on minna mõneks ajaks ära, õppida ja harjutada mõningaid oskusi ning tulla koju ja lisada need oma igapäevaellu. See on aeg, mil saate keskenduda ainult enda kohta, kasvades ja arendades oma meditatsioonipraktikat.

Mida võib Mehhikos meditatsiooniretriidilt oodata?

Kui lähete Mehhikos retriidile, võite eeldada, et teie eest hoolitsetakse, olenemata sellest, millise retriitide valite. Taganemise mõte on võimaldada teil keskenduda iseendale, nii et need võtavad teilt kõik pinged ära, et saaksite lõõgastuda ja oma tegevust teha.

Siiski võite eeldada, et luksustasemed erinevad. Mõnes on mugav ja lihtne majutus ning mõnes luksuslikud sviidid, kuid alati on tähelepanu keskmes lõõgastumine ja looduses aja veetmine ning iseendaga ühenduse loomine.

Retriiteid on ka üle kogu riigi, alates džunglitest kuni rannaäärsete retriitideni. Tavaliselt asuvad need alati linnast väljas maapiirkondades, kuna vaikne looduslik ümbrus aitab meditatsiooniprotsesse läbi viia.

Mehhikos viibides võite oodata, et teie retriit pakub maitsvat toitu, kuid tavaliselt on tegemist taimetoidu või isegi vegantoiduga. Mõned retriidid hõlmavad isegi mõnda toiduteadust, nagu Arurvedya, et saaksite toita oma keha ja hinge tervisliku ja toitva toiduga.

Enamik retriite pakub lisaks meditatsioonipraktikatele täiendavaid tegevusi, nagu surfamine, matkamine või Mehhikoga tutvumas parimad vaatamisväärsused. Mõned neist lisategevustest on hinna sees, teised on tasulised. Mõlemal juhul võite alati oodata seisakuid, kus saate teha seda, mida soovite.

Kuidas valida endale sobiv meditatsiooniretriit Mehhikos

Õnneks on pakkuda nii palju võimalusi, et leiate endale sobiva puhkekoha – kui teate, kust otsida. Retriidi valimisel peate esmalt mõtlema, mida soovite sellest saada.

Pidage meeles, et aeg, mille veedate retriidil, on teie enda kohta. Tegelikult on see tõenäoliselt üks väheseid kordi teie elus, mis on täielikult ja täielikult teie vajadustega seotud.

Kui olete hinge otsinud, mõelge oma oskuste tasemele. Enamik retriite on mõeldud algajatele või kesktasemele, kuid kui olete mõnda aega mediteerinud ja vajate lihtsalt vaikset põgenemist, siis otsige rohkem arenenud retriiti.

Kui olete selle protsessi läbinud, peate mõtlema praktilisematele probleemidele, nagu ...

Asukoht

Mehhiko on tõeliselt vapustav riik, kus asuvad ajaloolised vaatamisväärsused ja loodusmaastikud, mis lähevad hinge. Mõned riigi parimad puhkekohad asuvad mõne sellise loodusime lähedal.

Kuid, kus sa jääd teie Mehhiko retriit sõltub ka teie ajast. Pidage meeles, et retriidid toimuvad maapiirkondades, nii et kui teil pole aega möödas käidud rajalt miili kaugusele minna, valige retriit linnast väljas või Riviera Maya rannikul.

Kui teil on aega üle, otsige pühamuid kaugemalt. Mehhiko ümbruses on mitu populaarset pühapaikade asukohta; näiteks Yelapa, Akumal, Tulum või Puerto Vallarta, kui naudite randa, või San Miguel de Allende, Tepoztlán või Oaxaca, kui eelistate linna.

Praktikad

Enamik Mehhikos asuvaid meditatsiooniretriite õpetavad meditatsioonioskusi, mis pärinevad erinevatest kultuuridest ja mõjudest. See võimaldab teil õpitut segada ja sobitada, et leida praktika, mis sobib paremini teie vajadustega. See tagab ka selle, et õpite retriidi ajal midagi uut, olenemata sellest, kui kaua olete mediteerinud.

Enamikus Mehhiko pühakodades kombineeritakse joogat sageli meditatsiooniga. Joogat peetakse meditatsiooni vormiks liikumise ja hingamistöö kaudu, seega on see peaaegu alati osa vahendusretriidist. Samuti leiate mõned retriidid, mis pakuvad osana Vipassana meditatsiooni või Aguaharat.

Võite leida ka mõningaid meditatsiooniretriite vaimsed retriidid Mehhikos , ühendades meditatsiooni šamaanitseremooniatega ja Temazcal (Mehhiko higimajad) .

Mõned retriidid pakuvad ka sügavamaid tavasid, nagu hüpnoteraapia ja nõustamine, neile, kes vajavad sügavamat paranemist.

Ükskõik, milliseid jooga- ja meditatsioonipraktikaid retriidil harrastate, leiate, et need sobivad kõikidele oskuste tasemetele. Enamik retriite kohandab oma klassid ja lähenemist oma külaliste tasemele, nii et olenemata sellest, kas olete ekspert, algaja või kusagil keskel, leiate endale praktika.

Hind

Meditatsiooniretriitide hinnad Mehhikos on väga erinevad. Mõned võivad olla väga odavad ja mõned võivad olla väga kallid.

Peamine hinna mõjutaja on luksus. Odavamates retriitides on tavaliselt lihtsad majutusvõimalused, millel pole tõenäoliselt kõiki mugavusi, mida saaksite kodus nautida. Kallimad retriidid on pigem kuurordid, kus on kaunid toad, basseinid ja spaad ning pakutakse täiendavaid ekskursioone ja tegevusi.

Tavaliselt, mida pikem on taganemine, seda kallim see on. Samuti peate arvestama, kui palju retriit teie jaoks plaanib – kui teil on retriit, mis sisaldab teie päevas palju tegevusi, siis maksab see rohkem. Aga hei, see säästab teid oma ekskursioonide korraldamisel. Nii et võib-olla tasub natuke rohkem kulutada?

Hüved

Enamik retriite pakub igapäevaseid meditatsioonipraktikaid, mõnikord rohkem kui üks kord päevas. Kuid peaksite ka kaaluma, milliseid muid hüvesid retriit pakub. Kui teie retriit pakub ainult ühe harjutuse päevas tund aega, siis mida te ülejäänud päevaga peale hakkate?

Mõned retriidid pakuvad paketi osana tegevusi, alates matkadest kuni surfitundideni või grupimatkadeni looduses. Võite leida ka üksikute seanssidega retriite, kus saate teile kohandatud ja kohandatud praktikaid.

Mõned retriidid teevad oma harjutusi ka väljas, näiteks vihmametsas või rannas. Need väikesed lisad võivad teie kogemust oluliselt mõjutada.

Kestus

Olenemata sellest, kas olete hõivatud professionaal, kellel on vaid paar päeva aega, või keegi, kellel on aega veeta oma praktikasse süvenemiseks, Mehhikos on teie jaoks koht. Meditatsiooniretriidi kestus varieerub lühikesest, kuid intensiivsest 3-päevasest kuni kaasahaarava 49-päevase retriidini.

Aja pikkus ei tähenda tingimata, et õpiksite rohkem, mida kauemaks jääte – nädalavahetuse retriit võib olla sama mõjukas, kuid harjutate seda rohkem, mida kauemaks jääte.

Tavaliselt kestab enamik retriite umbes nädalast kuni 10 päevani, mis on tervislik kesktee. See on piisav aeg tõeliselt lõõgastumiseks, paranemiseks ja tervise parandamiseks, mitte ainult kahjustuste parandamiseks.

10 parimat meditatsiooniretriiti Mehhikos

Nüüd, kui teate, mida vahendusretriidil otsida, on aeg heita pilk 10 parimale. Need on valitud nende pakutavate pakettide, majutuse standardi, hinna ja kvaliteedi suhte ja hüvede järgi.

Parim üldine meditatsiooni retriit Mehhikos - 7-päevane jooga- ja terviseretriit Nayaritis

• $$
• Compostela, Nayarit, Mehhiko

See meditatsioon ja jooga retriit Mehhikos pakub rohkem juhiseid ja tuge kui enamik, et aidata teil paraneda, taastuda ning leida oma jõudu ja jõudu.

Oma siinviibimise ajal osalete hüpnoteraapia seanssides ja rühmaaruteludes, mis aitavad valgustada teie südame tumedamaid piirkondi ning annavad teile tuge ja kaastunnet, mida vajate ja väärite oma tõeliseima elu elamiseks.

Kõik see toimub kaunil merega ümbritsetud loodusalal, samal ajal kui töötate oma vaimu ja kehaga jooga, meditatsiooni ja hingamistööga. Samuti saate nautida maitsvaid taimetoite ning juhiseid toitumise ja taimsete toidulisandite kohta, et saada tõeliselt mitmekülgne kogemus ja õppimine.

Ööbite ka väikestes armsates rannamajades , millest mõnest avaneb vaade ookeanile. See on ideaalne koht neile, kes vajavad lainete rahulikkust, et nad magama saata.

Parim naiste terviseretriit – 8-päevane luksuslik naiste Ki EMPRESS RISING

• $$
Asukoht: Yucatan

Mõnikord peate lihtsalt olema naiste läheduses, et tõeliselt lõõgastuda ja keskenduda iseendale ilma väliste segajateta.

Kui te pole seda kunagi teinud, tunnete rõõmu sideme ja õdeluse üle, mis võib tuleneda sarnaselt mõtlevate naiste rühmast, kes kõik otsivad sama ühendust iseenda, üksteise ja maailmaga.

mida seal Seattle Washingtonis teha on

See on vaimne pühamu naistele, kes soovivad kasvatada endas olevat jumalannat, kasutades ära püha naiselikku jõudu, mis on iga naise sees.

Jooga, teiste naistega suhtlemise, eneserefleksiooni ja praktikate kaudu, mis on sellel retriidil igale rühmale ainulaadsed, saate teada, kui imeline võib olla naine!

Kõige taskukohasem terviseretriit Mehhikos – 4-päevane Chakra Journey jooga retriit

• $
• Mazunte, Oaxaca, Mehhiko

Kui teil on eelarve, kuid soovite siiski nautida selle maailmajao hämmastavat maastikku ja vaimset tõuget, siis naudite seda retriiti, mis keskendub enesetundmisele läbi refleksiooni.

Hoolimata väga soodsast hinnast, saate retriidi ajal nautida erinevaid tegevusi, mis aitavad teil end ja oma teadvuseta mina juurde pääseda ja väljendada.

Tegevused hõlmavad autentset liikumist, meditatsiooni, pranayama ja tšakrate aktiveerimist ning tähelepanelikkuse praktikaid.

Vipassana meditatsiooni retriit Mehhikos – 8-päevane RECONNECT: Wellness Retreat

• $$$
• Tulum, Quintana Roo, Mehhiko

Vipassana on üks maailma vanimaid meditatsioonitehnikaid ja sündis Indias. See on tehnika, mis õpetab teid nägema asju nii, nagu need tegelikult on, ja selle Mehhikos toimuva meditatsiooniretriidi ajal saate seda tehnikat õppida või sellesse süveneda.

Kohandatud lähenemisega igale külalisele pakub see retriit individuaalseid pakette ja üks ühele seansse, kui seda vajate ja soovite.

Oma aja jooksul saad rahustada hinge spaas, teha igapäevast joogat, teha energilisi massaaže või lihtsalt lõõgastuda ookeani ääres ning lasta lainete helidel end energiat anda ja sügavamale enda hinge viia.

Ja seal olles õpite nägema ja aktsepteerima maailma ja oma südant sellisena, nagu nad tegelikult on.

Parim jooga ja meditatsiooni retriit – 6-päevane energiat andev Tribal Tulumi isiklik joogaretriit

Hind: 00+ Asukoht: Tulum

Kui otsite intiimset ja noorendavat puhkust, on Tribal Tulumi kuuepäevane joogakogemus ideaalne valik. Väikesed klassid, mis austavad teie individuaalseid vajadusi iga päev, võimaldab teil rahulikus keskkonnas sügavalt lõõgastuda ja lõõgastuda.

Saate oma joogapraktika potentsiaali avada koos nende oskuslike õpetajatega, kes juhendavad teid mis tahes stiilis, mis teie vajadustele kõige paremini sobib.

Tribalis on teil vabadus valida oma ulatuslikust tunniplaanist soovitud joogastiil ja -aeg. Neil on saadaval palju tunde, sealhulgas Hatha, Iyengar, Vinyasa flow, Yin jooga ja taastavad praktikad, mis rahuldavad kõik eelistused. Neile, kes soovivad oma praktikateekonda lähemalt uurida, pakuvad nad spetsiaalseid eratunde.

Lubage endal olla avatud ja uurige kõiki võimalusi, kui avastate oma elus uut paindlikkust!

Hangi 15% SOODSAMALT kui broneerite meie lingi kaudu – ja toetage saiti, mida te nii väga armastate

Booking.com on kiiresti muutumas meie populaarseks majutuskohaks. Odavatest hostelitest stiilsete kodumajutuste ja kenade hotellideni – neil on kõik olemas!

Rannaäärne meditatsiooniretriit Mehhikos – 7-päevane isikliku ümberkujundamise retriit

• $$
• Yelapa, Jalisco, Mehhiko

Miski ei sarnane ookeani maagiaga, mis tuletaks meile meelde universumi lõpmatut olemust ja meie enda elude väiksust. Ookeani lähedal viibimine annab teile ka võimaluse lõõgastuda lainete helide saatel ja võib-olla ka veetegevust teha.

Selle retriidi ajal puutute kokku erinevate praktikatega alates õhtusest meditatsioonist kuni hingamise, watsu ja energiatöö seanssideni.

Samuti keskendute jooga erinevatele viisidele, et leida liigutused, mis kõnetavad teie hinge ja keha. Samuti on teil võimalus osaleda autentsel Mehhiko higimaja tseremoonial, mida juhib kohalik šamaan.

Parim meditatsiooniretriit paaridele Mehhikos – 5-päevane romantiliste paaride tantra ja intiimne retriit Mehhikos

• $$$
Asukoht: San Miguel de Allende, Guanajuato

Miks mitte valida vaimne retriit, mis pakub sellist luksust, mida te tõenäoliselt oma igapäevaelus väga sageli ei naudi? Lõõgastuge retriidi ajal kaunis keskkonnas, samal ajal kui töötate läbi muutuste aja, õppides suhtlemis- ja sensuaalseid massaaživõtteid.

Selle retriidi eesmärk on aidata teil õppida uusi suhteid ja tantristlikke lähedusoskusi, mis süvendavad teie ja teie partneri vahelist sidet.

Asudes üliluksuslikus rannaäärses kuurordis, saate taas ühenduse luua, uurida ja nautida üksteise seltskonda täielikus paradiisis.

Parim meditatsiooniretriit üksikreisijatele – 7-päevane terviklik tervendav retriit

• $$
• Yelapa rand, Jalisco, Mehhiko

See puhkepaik asub Yelapas, kus on ideaalne rannakeskkond ja väikelinna tunne, Puerto Vallartast vaid 40 minuti kaugusel. See on tõeliselt ilus Mehhiko osa ja see on täis palju looduslikke alasid, mida saate oma viibimise ajal nautida ja uurida.

Siinviibimise ajal saate nautida privaatset tuba ning palju tunde ja võimalusi tegevusteks, et saaksite olla hõivatud ja uusi sõpru leida.

Tunnid hõlmavad laia valikut hingamisharjutusi kuni grupiteadvuse tundideni, aga ka igapäevaseid joogatunde, mis keskenduvad jooga erinevate vormide ja tähenduste uurimisele. Seal on ka õhtused meditatsioonitunnid ja autentne Mehhiko higimaja tseremoonia, mida juhib kohalik šamaan, kus saate osaleda.

Ja kui te ei ole tunnis, saate avastada peidetud randa, teha väljasõite Marietase saartele, snorgeldada või matkata üksinda või koos uute sõpradega, kes retriidil olete.

Pikaajaline meditatsiooniretriit Mehhikos – 29-päevane vaimne tervis ja emotsionaalne tervenemine

• $$
• Puerto Vallarta, Mehhiko

Mõnikord on vaja rohkem aega. Rohkem aega puhkamiseks, tervenemiseks, halbadest harjumustest loobumiseks ja enda tundmaõppimiseks. Mõnikord ei piisa mõnest päevast ja traumast ülesaamiseks, vaevuste kõrvaldamiseks ja uue tee õppimiseks peate minema pikemaks ajaks retriidile.

See meditatsiooniretriit Mehhikos aitab teid selles protsessis läbi viia, et taasühendada, olla kohal ja alustada rahu saavutamist kõigega, mis teie elus on juhtunud.

Praktikate juured on gestaltteraapias ja psühhoterapeudide järelevalve all, et aidata teil seal viibimise ajal vaimset selgust ja jõudu taastada. See ei ole lihtne taganemine, teraapiaid toetavad intensiivsed jooga- ja meditatsioonipraktikad, kuid kui vajate rohkem tervendamist ja tuge, on see parim valik.

Privaatne meditatsiooni retriit Mehhikos – 7-päevane privaatne tervendav retriit

• $$$
• Compostela, Nayarit, Mehhiko

Selle retriidi tõeline luksus on kogu aeg, tähelepanu ja toetus, mida saate õppimise ja tervenemise ajal! See on ideaalne koht, kuhu minna, kui vajate privaatset puhkust, soovite endaga uuesti ühendust saada või vajate lihtsalt juhiseid, kuhu oma elus ja teekonnal edasi liikuda.

Siinviibimise ajal on teil kõik paigas, et teha tõelisi edusamme, alates massaažist kuni iluhooldusteni, hüpnoteraapiaseanssideni, elujuhendamiseni ja kõige tõhusamate vaimu-keha tehnikate tundideni.

See on seda tüüpi puhkus, kus nad ei ole säästnud kulusid, et anda teile kõike, mida vajate heaolu saavutamiseks, seega veenduge, et naudite seda ja kasutate seda maksimaalselt!

Ärge unustage kindlustust

Korraldage enne reisi ALATI oma seljakotireisikindlustus. Selles osakonnas on palju valikut, kuid see on hea koht alustamiseks Ohutustiib .

Nad pakuvad igakuiseid makseid, ilma lukustuslepinguteta ega nõua mingeid marsruute: see on täpselt sellist kindlustust, mida pikaajalised reisijad ja digitaalsed nomaadid vajavad.

SafetyWing on odav, lihtne ja administraatorivaba: registreeruge lihtsalt lickety-splitiga, et saaksite selle juurde tagasi pöörduda!

SafetyWingi seadistuse kohta lisateabe saamiseks klõpsake alloleval nupul või lugege meie siseringi ülevaadet, et saada täielikku maitsvat ampsu.

Viimased mõtted meditatsiooniretriitide kohta Mehhikos

Mehhikos meditatsiooniretriidile minek on vaieldamatult parim viis endaga ühenduse loomiseks ja mooduse leidmiseks meditatsiooni lisamiseks oma igapäevaellu.

Rotijooksus on lihtne vahele jääda ja enda jaoks aega kaotada, seega on taganemine parim viis sellest elust ajutise sammu astumiseks millekski muutlikuks suunaks.

Kui te pole kindel, milline retriit teile sobib, soovitan teil vaadata tagasi minu üldisele lemmikretriidile. See on nädala pikkune retriit vapustavatel Mehhiko randadel ja on mõeldud kõigile oskuste tasemetele. Kui see on teie esimene retriit, on see suurepärane lähtepunkt.

Kas kaalute meditatsiooniretriiti Mehhikos? Andke meile kommentaarides teada.