10 PARIMAT meditatsiooniretriiti Californias (2024)

Calil on hipi-dipi maine. Oleme oma rahu ja armastuse persoonist hästi teadlikud: see on osa sellest, mis teeb Calist Cali.

Reaalsus on see, et see on ideaalne koht mediteerimiseks. Tõsiselt, kuna terviklik tervendamine on paljude kohalike seas nii suur prioriteet, plaanivad reisijad pidevalt reise Californiasse ja külastavad USA parimaid retriite. Alates smuutidest, mis maksavad kätt ja jalga, kuni kuulsa tervisliku toiduga poodi (peate lihtsalt armastama neid Erewhoni hindu), käib meditatsiooniretriit Californias elustiiliga KÄSIKÄES.

Seega, kui olete märguannetest üle koormatud ja unistate paariks päevaks võrgust kaduda, olete jõudnud õigesse kohta. Kui olete tõeliselt huvitatud sellest, kuidas meditatsiooni kaudu oma keha ja vaimuga ühendust saada, võib retriidil osalemine olla just see, mida vajate.

Sügavast sisemisest tervenemisest, oma keha mugavustsoonist väljatõukamisest ja olles osa ülekaalukalt aktsepteerivast kogukonnast , teid ootab nii palju eneseleidmist. Lähme sellesse. Siin on parimad meditatsiooniretriidid Californias.

• Miks peaksite kaaluma meditatsiooniretriiti Californias?
• Kuidas valida endale sobiv meditatsiooniretriit Californias?
• 10 parimat meditatsiooniretriiti Californias
• Viimased mõtted meditatsiooniretriitide kohta Californias

Miks peaksite kaaluma meditatsiooniretriiti Californias?

Taganemine on ülim väljalülitus maailmast. Tegelikult pole midagi sarnast.

Ühiskond on (kahjuks) meisse juurdunud idee, et me peame töötama, töötama, töötama. Retriit pakub värske vaatenurga sellele, mis on teie elu eesmärk. Lisaks sütitab meditatsiooniretriit uudishimu, julgustab järele mõtlema ja määratleb uuesti, kuidas edu välja näeb.

Retriidid pakuvad ka sügava sisemise tervenemise tunnet. Meditatsiooni kaudu kutsutakse teid maailma, kus piiravatest uskumustest lahti laskmine ja negatiivsete mõttetsüklite mustrite vabastamine on igapäevane nähtus.

Pole midagi uut, et Californiasse taanduma suundumine võib olla midagi elumuutvat. Asukohal endal on juba maine roheliste mahlade ja tervisepoodide poolest. Inspireeriv on olla ümbritsetud inimestest, kes seavad esikohale nii seest kui ka väljast parim.

kuidas oma reisi planeerida

Retriidid Californias on väga populaarsed. Need sunnivad teid kujundama tervislikke harjumusi, rahulikke ülemõtlemise mustreid ja aitavad teil jõuda kooskõlla oma vaimu, keha ja hingega.

Mida võite oodata meditatsiooniretriidilt Californias?

Kuigi kõigil retriitidel on erinev ajakava, võite eeldada, et enamik meditatsiooniretriite kattub nende pakutavate teenuste osas. Paljud Cali jooga taandub käia käsikäes meditatsiooniga.

Retriidid korraldavad tavaliselt meditatsiooniseansse, tervendamistseremooniaid, rituaale, joogat ja tervendamispraktikaid. Samuti avaneb võimalus tutvuda ümbritseva loodusega ja liikuda.

Tervise nimel võib eeldada, et pakutav toit on täis toitaineid. Retriidid rahuldavad sageli kõiki toitumisvajadusi, sealhulgas vegan, paleo, suhkruvaba ja palju muud.

Kuidas valida endale sobiv meditatsiooniretriit Californias?

Kahtlemata on teie esimene kaalutluspunkt Californias ühe parima meditatsiooniretriitide valimisel otsustada, millist kogemust soovite saada. Kogu USA-s , meditatsiooniretriite on igasuguse kuju ja suurusega. Mõned võivad olla teie mugavustsoonist veidi liiga kaugel, eriti kui see on teie esimene taganemine.

Olenemata sellest, kas otsite üldist keha noorendamist, digitaalset detoxi või täielikku sensoorset deprivatsiooni, on igal retriidil oma konkreetne plaan, mis võimaldab teil selle eesmärgi saavutada. Enamasti on Californias meditatsiooniretriidid teretulnud mis tahes oskuste tasemel.

Siiski, kui olete uus heaolupraktikate maailm , võiksite valida lühema retriidi, mis pakub lihtsaid tähelepanelikkuse praktikaid, nagu jooga ja lühikesed juhendatud meditatsioonid. Teised inimesed ihkavad oma meelt edasi lükata, uurides sensoorset deprivatsiooni ja soolo meditatsiooni seansse.

Kui olete oma konkreetse eesmärgi kindlaks määranud, hakkavad mängu järgmised tegurid ...

Asukoht

Avastate kiiresti, et kuigi California on tuntud oma sotsiaalmeediahulluse ja pideva võrguühenduse poolest, asub enamik neist taandumiskohtadest maapiirkondades (nagu täiesti võrgust väljas). Retriidid asuvad tavaliselt mägedes või isegi mõnes piirkonnas USA kõige tähelepanuväärsemad rahvuspargid nagu Joshua Tree – kus mobiiltelefoni lahtiühendamine on lihtne... signaali puudumisega.

USA-s retriidil osalemise suurepärane asi on lihtne juurdepääs teistesse osariikidesse pärast retriidi lõppu. See avab lõputud võimalused, kui reisite USA-s seljakotireisile või teil on muid sihtkohti, mida soovite siin viibides külastada. Arizona ja Oregon asuvad kohe kõrval ning seal on suurepärased matkarajad.

Praktikad

Kaks retriiti ei näe kunagi välja ühesugused. Tavaliselt on olemas suur nimekiri tavadest, mida võidakse iga päev muuta – mõnest neist pole ehk isegi kuulnud.

Kui olete retriidi algaja, võiksite valida meditatsiooniretriidi, mis hõlmab põhiteadmisi, nagu alusmeditatsioon, hingamistöö ja heliravi. Inimestele, kes mõistavad vaimseid praktikaid, võite leida naudingut pikemate meditatsiooniseansside ja tervendamisrituaalide uurimisest. Kui see pole teie esimene rodeo, võivad sensoorsed deprivatsioonid, jäävannid ja soolomeditatsiooni seansid teie tänaval rohkem olla.

Vaim, keha, hing.
Foto: Rändlev Ralph

Enamik retriite hajutab päeva jooksul erinevaid harjutusi. Kuigi soovite kindlaks teha, millised praktikad teile sobivad, peaksite retriidi kogemiseks ilmuma avatud meelega. Enamikku neist vaimsetest praktikatest on kasutatud tuhandeid aastaid ja võimaluse korral võib neil olla uskumatult muutvaid vaimseid ja füüsilisi eeliseid.

Hind

California pole just kuulus selle poolest, et on a eelarveline seljakotirändur sihtkoht. Retriitide keskmine hind Californias on tunduvalt kõrgem kui mujal maailmas.

Peamised hinda tõstvad tegurid on majutusstiil (mõnedel puhkekohtadel on telkimisvõimalused, teistel aga luksuslikud toad), pakutavad tavad ja puhkuse pikkus. Eelarvevahemiku teadmine enne puhkekoha valimist aitab.

Hüved

Retriitidel on peaaegu alati eelised, mida saate reisil olles ära kasutada. Retriidi eelised on lisateenused, mis ei sisaldu teie retriidi paketi hinnas.

Meditatsiooniretriidid võtavad teid kaasa hämmastavad matkad üle USA peidetud kalliskivide nägemiseks. Võib isegi olla võimalusi taimsete ravimitega tervendamiseks.

Kestus

Mida kauem retriidil veedate, seda rohkem aega on teil kasu saamiseks. Kuid isegi 2-3 päeva sisemist pühendumist võib elu muuta.

Enamik retriite on fikseeritud pikkusega. Teatud retriidid võivad siiski pakkuda paindlikumat ajakava. See lisatakse loendisse või võite küsida otse hostiga ühendust.

Kuid teie parim valik on määrata kindlaks ajakava, millele saate pühenduda, ja leida oma ajakavaga sobiv retriit. Tihti kasutatakse retriidi paari viimast päeva mõtisklemiseks ja endaga koos aja veetmiseks. uued reisisõbrad .

10 parimat meditatsiooniretriiti Californias

Nüüd saate aru, mida retriidil oodata ja kuidas valida endale parim, siin on California parimate meditatsiooniretriitide loend.

Parim üldine meditatsiooniretriit Californias – 4-päevane hästi ligipääsetav ja muutlik retriit

Basseini ripp.

Hind: 690 dollarit Asukoht: San Diego, California

See kõrgelt hinnatud retriit on mõeldud neile, kes tunnevad end ummikus, kellel puudub eesmärk, kes tunnevad end pidevalt ebaproduktiivsena ja on LÕPUKS valmis drastiliseks muutuseks. Kõlab nagu mina tegelikult…

See retriit on Temeculas, San Diegos, üks neist USA parimad külastuskohad , Alustuseks. See on elustiili muutmise julgustamine.

Tõsiselt… alates hetkest, kui ärkate, suunatakse teid looma tervislikku hommikurutiini, enne kui lähete ulatuslikele meditatsiooniseanssidele. Idee on julgustada negatiivsete emotsioonide vabastamist, avaldada soovitud elu ja rakendada meditatsiooni võimsaid mõjusid, et saaksite neid kogu päeva jooksul endaga kaasas kanda.

Taasavastamise teekonna edendamiseks õpetatakse mitmesuguseid muid praktikaid, nagu külmateraapia, hingamistöö ja jooga. Lisaks annavad õpetajad uskumatuid teadmisi õpitavate tavade kohta, et saaksite mõista teadust ja kogemuse mõju teie kehale.

( Psst… siinne toit on peaaegu seda väärt, et lihtsalt omaette minna. Nad pakuvad maitsvaid Aasia, India, Itaalia, ja Vahemere köögist inspireeritud toidud.)

Parim vaimne meditatsiooni retriit Californias – 3-päevane terviklik häälestus: meele, keha ja vaimu retriit

Hind: 999 dollarit Asukoht: Pollock Pines, California, Ameerika Ühendriigid

Kõik oskuste tasemed on teretulnud, kui astute võrguvälisesse loodusesse, viibides Põhja-Californias, Sacramentost ida pool asuvas Pollock Pinesis. See 3-päevane kogemus kutsub teid iidsete puhastusrituaalide kaudu ühendust oma kõrgema minaga.

Iga päev saate puhastava helivanni, hüpnoosiseansi ja juhendatud meditatsioone, mis on loodud pingete vabastamiseks, oma sisemise lapsega kohtumiseks ja õppimiseks, kuidas väljendada seda, kes te tegelikult olete. Tooge avatud meel ka täiendavatele tervendavatele seanssidele, nagu vee- ja kakaotseremooniad. Iga päev serveeritakse ka kolm taimetoitu, saadaval on piima- ja gluteenivabad toidud.

Lahkute sellest retriidist sügavama arusaamaga sellest, kes te olete ja oma eesmärki. Sa võid minuga arvestada.

Parim taskukohane meditatsiooniretriit Californias – 3-päevane isiklik joogaretriit

Hind: 236 dollarit Asukoht: Nevada City, California, Ameerika Ühendriigid

Olge toidetud intensiivse 3-päevase ümberkujundava retriidiga, mis avab vaimse tervenemise kaasasündinud maailma. Asudes Nevada maakonnas Grass Valley kesklinnast 20 minuti kaugusel, jääte siin maagilisse metsakaitsealasse. Lisaks meditatsiooniseanssidele saate proovida ka armastatud praktikaid, nagu Kundalini jooga, kakaotseremooniad ja heliravi.

See retriit on taskukohane valik neile, kes alles kastavad oma varbaid vaimsesse transformatsiooni. Või kui olete reisija, kellel on ainult nädalavahetus, võite siiski kogeda oma heaolus täielikku kosmilist nihet.

Parim meditatsiooniretriit Californias sõpradele – 4-päevane täiskuu jumalanna retriit *

Hind: 4500 dollarit Asukoht: Joshua Tree, California

Asub linnas hinge asukoht – tule ja uuri oma meelt kuulsas Joshua Tree kõrbes. Olge valmis ületama vaimseid tõkkeid ja looma ruumi kaastundeks, samal ajal kui kuu tervendav energia juhib teid.

Sellel retriidil võite osaleda üksi või sõpruskonnaga (kuni 5 inimest). Retriidi ajal juhendab ekspert teid läbi helivannide, maandusrituaalide ja tseremooniate, mille eesmärk on vabastada salvestatud energia blokeeringud ja sütitada uus kirg elu vastu. Kõndisin sellelt retriidilt minema kõigutamatu eneseusuga.

Luksuslik meditatsiooni retriit Californias – 5-päevane isiklik ümberkujundamisretriit

Hind: 4460 dollarit Asukoht: Joshua Tree, California

Valmistuge 5 päevaks oma keha loomuliku tervendamispotentsiaali ja intensiivseks arendamiseks digitaalne detoksikatsioon . See retriit on kohandatud teie konkreetsetele vajadustele. Need julgustavad teid vooluvõrgust lahti võtma, omaenda meele segadustest välja astuma ja oma sisemist jõudu uuesti avastama.

Kas soovite seda aega kasutada sügavaks enesevaatluseks? Veetke aega mediteerides, helivanni tseremooniatel osaledes ja joogat harjutades.

Kas soovite oma keha piirini viia ja teada saada, milleks te tegelikult võimeline olete? Osalege pingutavatel loodusmatkadel ja kasutage oma äsja õpitud meditatiivset praktikat, et keha kontrollimisega muljet avaldada. Jäävannid olid minu jaoks siin minu elutrajektooril selline etalon!

saared peatuvad

Hangi 15% SOODSAMALT kui broneerite meie lingi kaudu – ja toetage saiti, mida te nii väga armastate

Booking.com on kiiresti muutumas meie populaarseks majutuskohaks. Odavatest hostelitest stiilsete kodumajutuste ja kenade hotellideni – neil on kõik olemas!

Ainulaadne meditatsiooni retriit Californias – 3-päevane oma leina austamine: südant tervendav terviseretriit

Hind: 699 dollarit Asukoht: Sierra Nevada, California

Kui olete valmis sukelduma otse uutesse praktikatesse või olete kogenud proff, siis see ainulaadne meditatsiooniretriit, mis asub Sierra Nevada mäed , toob kaasa korduvad kogemused. See retriit keskendub sügavama ühenduse loomisele Maaemaga. Saate kiiresti kogeda hobusteteraapiat, võimsate vääriskividega meditatsioone, kunstiteraapiat ja isegi iidsetest õpetustest ilma jäänud taimsete ravimite tunde.

Kuid see pole veel kõik, siin olles peaksite veetma palju aega sügavalt mõtiskledes. Kaasahaarav Himaalaja soolakoobas pakub meditatiivset õhkkonda, nagu ei keegi teine, ja sensoorse deprivatsiooni ujuvpaak pakub võimalust oma mõtted täielikult puhastada ja tulla tagasi koju iseenda juurde.

Täiendava kõrgendatud meditatsioonikogemuse saamiseks veetke aega 40-jalases kristalllabürindis. See somaatilise ruumi ruum viib sügavale sissepoole uurimise teekonnale.

Parim meditatsiooniretriit naistele Californias – 4-päevane üleskutse naiste taandumise juhtimiseks Joshua Tree'is

Hind: 1750 dollarit Asukoht: Joshua Tree, California, Ameerika Ühendriigid

Rangelt daamidele mõeldud taandumist kirjeldatakse kui jõustav kogemus ja see vastab kindlasti sellele tiitlile. Nagu üksi naisreisija , see oli üks kogemus, mis minu jaoks tõesti hoogu andis.

Avastage see kodust eemal asuv puhkepaik Yucca orus ja olge valmis liituma õdedega. See retriit õpetab teile, kuidas kasutada oma jumalikku naiselikku energiat ja kasvatada seda kaastundeks, armastuseks ja empaatiaks.

Järgige külluse ja enesetervendamise rituaale ning juhendatud meditatsiooniseansse, toidake oma keha orgaaniliste einetega ja muutuge vabandamatult kõige autentsemaks versiooniks endast. Ausalt öeldes, kui teie elus puudub naiselik side, loob naiste retriidile minek püha turvalise ruumi sügavaks mõjuvõimu suurendamiseks ja tervitab teid uude kogukonda.

Parim meditatsiooniretriit üksi reisijatele Californias – 3-päevane privaatne Silent Mountain Forest Retreat

Hind: 699 dollarit Asukoht: Pollock Pines, California

Alustage eneseleidmise teekonda selles ainulaadses privaatses puhkepaigas, mis asub Tahoe järvest vaid tunni kaugusel. See tervendav pühakoda, mis asub lopsakas metsas, kutsub teid osalema raviprotseduurides, nagu sensoorsete deprivatsiooni ujukite tankid, somaatilise ruumi ruum , ja mis kõige tähtsam, olla sees täielik vaikus .

Kuigi seda tüüpi taganemine ei pruugi kõigile sobida, saavad tulemusi need, kes julgevad minna ebamugavasse tundmatusse. Pärast sügavat järelemõtlemist võite avastada, kes te tegelikult olete ja milline soovite oma tulevikku välja näha.

Parim meditatsiooniretriit paaridele Californias – 3-päevane südant avav tervendav retriit

Hind: 750 dollarit Asukoht: Lake County, California

Lahutage vooluvõrgust The Hot Springs Lake Countryis, kus pühad basseinid ootavad teid veetma tervelt kolm päeva oma tõelise olemuse juurde naasmiseks. See retriit sobib ideaalselt reisipaarid kuna protsess keskendub armastusele, tervendamisele ja meeleselguse taastamisele. Koos partneriga osalemine kutsub esile usalduse ja mõistmise ning on teile mõlema jaoks fenomenaalne kogemus.

Osale pühades rituaalides, kuumade ja külmade sukeldumistes, juhendatud meditatsioonides ja meditatiivsetes loodusmatkades, mis tekitavad uusi vestlusi ja arvamusi. Täiendava 100 dollari eest viiakse läbi taimeravi tseremoonia, mis aitab veelgi hõlbustada emotsionaalset ja füüsilist laienemist meditatsiooni kaudu.

Parim vaimse tervise meditatsiooni retriit Californias - 4-päevane vaimse tervise retriit

Hind: 1200 dollarit Asukoht: Hot Springs, California

Kas teil on võidusõidumõtteid? Kas teie ärevus hoiab teid sageli tagasi? Ma arvan, et võiksin siin paljude inimestega rääkida…

Kas soovite saada üle pidevast negatiivsest mõtlemisest? See emotsionaalselt rahustav taganemine toimub Sequoia rahvuspargi süda ja see võib olla just see, mida vajate.

See retriit loob teile rahuliku keskkonna, kus saate oma närvisüsteemi reguleerida, rahustada ülemõtlevat meelt ja õppida tööriistu, mida saate seejärel oma igapäevaellu integreerida, et vähendada stressi ja ärevust.

Peatage stressitsükkel ja looge emotsionaalne tasakaal läbi meditatsiooni ja hingamise ning hindage aeglase elu olulisust.

Ärge unustage reisikindlustust

Ükskõik, kuhu lähete, on esimene asi, mida ma soovitan, hankida usaldusväärne reisikindlustus. Keegi pole võitmatu. Viimane asi, mida vajate, on see välja selgitada, kui olete kindlustamata.

Korraldage enne reisi ALATI oma seljakotireisikindlustus. Selles osakonnas on palju valikut, kuid see on hea koht alustamiseks Ohutustiib .

Nad pakuvad igakuiseid makseid, ilma lukustuslepinguteta ega nõua mingeid marsruute: see on täpselt sellist kindlustust, mida pikaajalised reisijad ja digitaalsed nomaadid vajavad.

SafetyWing on odav, lihtne ja administraatorivaba: registreeruge lihtsalt lickety-splitiga, et saaksite selle juurde tagasi pöörduda!

SafetyWingi seadistuse kohta lisateabe saamiseks klõpsake alloleval nupul või lugege meie siseringi arvustust, et saada täielikku maitsvat kulbi.

Viimased mõtted meditatsiooniretriitide kohta Californias

Maailmast väljalülitamine pole kunagi kõlanud nii hästi, eks?

Pole sellist kohta nagu Cali. Uskuge või mitte, see on koduks mõnele maailma parimale meditatsiooniretriidile. Ja püsiva päikesepaistelise ilmaga ei saaks te tõesti tahta paremat kohta, kuhu põgeneda, et meelt vaigistada.

Otsus minna meditatsiooniretriidile võib tunduda hirmutav, eriti kui lähete üksi. Siiski, kui tulete avatud meelega harjutama ja võtate selle aja tervenemiseks, on sellel sügav mõju kogu teie elule. Lisaks kohtute sarnaselt mõtlevate inimeste kogukonnaga, kes on sama pühendunud oma heaolu parandamisele.

Olen saanud eluaegseid sõpru ja saanud retriitidel uskumatuid kogemusi – ma ei kahtle, et sinu seal veedetud aeg on sama elumuutev. Muidugi nautige Californias viibides rannas olemist, lainetel sõitmist ja tõsiselt maalilisi matkaradasid. Uue mentaliteediga Cali on eriline koht, mida näha täiesti uue vaatenurgaga elule.

Värske õhk pole kunagi parem olnud!
Foto: Ana Pereira