10 vapustavat joogaretriiti Sri Lankal (2024. aasta väljaanne)

Pisarakujuline saar, mis tõuseb majesteetlikult India ookeani taevasinist lainetust, on Sri Lanka rahuotsijate ehe. See võib olla väike saar, kuid kindlasti vägev kaunilt rahulikus energias.

Looduslik metsloom on osa igapäevaelust, metsi, elavaid linnu ja hämmastavaid randu. Sri Lanka on ideaalne taust reisijatele, kes soovivad lõõgastuda ja lõõgastuda. Tegelikult on Sri Lanka lihtsalt üks India subkontinendi populaarsemaid joogaretriidide sihtkohti.

parimad sihtkohad Uus-Inglismaal

Olen valinud välja mõned parimad retriidid, millega sellel maagilisel maal liituda. Need pakuvad reisijatele võimalust enda kohta rohkem teada saada.

Pole kunagi olnud paremat aega oma vormi parandamiseks, mõistusega ühenduse loomiseks, stressi vähendamiseks või suure elu epifaania jaoks. Ja teil on palju Sri Lanka parimaid joogaretriite, mille vahel valida.

Olen teinud rasket tööd. Lubage mul näidata teile 10 parimat joogaretriiti Sri Lankal!

Tutvustame…
Foto: @themanwiththenyguitar

• Miks peaksite kaaluma jooga retriiti Sri Lankal?
• Kuidas valida endale Sri Lankal sobiv joogaretriit?
• 10 parimat joogaretriiti Sri Lankal
• Viimased mõtted jooga retriitide kohta Sri Lankal

Miks peaksite kaaluma jooga retriiti Sri Lankal?

Olgu, kõigepealt: joogaretriidi valimine on üsna isiklik otsus ja kindlasti ei tohiks seda kergekäeliselt võtta! Soovitan enne plaanide lõplikku vormistamist võtta hetk aega, et erinevaid pakette sirvida ja võrrelda.

Hea uudis on see, et teid tervitab rohkem kui teie õiglane osa joogaretriite Sri Lankal. Seal on nii palju uurige Sri Lankal et saate väga lihtsalt ühendada puhkuse lühikese joogaretriidiga, et oma akusid laadida!

Kuna saarel on nii mitmekesine maastik, leidub seal sõna otseses mõttes igaühele midagi – sealhulgas elavad linnad, lopsakad vihmametsad, mäetipud ja loomulikult ohtralt surfamist.

Mida võite oodata joogaretriidilt Sri Lankal?

Sri Lanka retriitide suurepärane asi on see, et nad piirduvad harva ainult joogaga. Ei lähe kaua aega, kui mõistate, et nende retriitidega kaasneb sageli palju muid tervisega seotud tegevusi. Tegelikult hõlmavad mõned retriidid isegi ekskursioone lähedalasuvate vaatamisväärsuste juurde.

Mitmed programmid (eriti pikemad) sisaldavad ka vabu päevi, et saaksite uudistama minna!

Peaaegu iga joogaretriit pakub nii toitlustust kui ka majutust. Soodsamad programmid pakuvad tavaliselt hommikusööki, samas kui teised võivad kiidelda kolm korda päevas koos suupistete ja jookidega.

Enamikul retriitidel on vähemalt üks joogat päevas, kuigi kaks korda päevas näib Sri Lankal olevat norm.

Kuidas valida endale Sri Lankal sobiv joogaretriit?

Valikuid kitsendades pidage meeles, et küsige endalt, mida te oma Sri Lanka pulmaretriidist kasu soovite.

Kas soovite oma vormi parandada või otsite vaimset ja emotsionaalset puhkust? Kas olete jooga, kes soovib õppida uusi praktikaid, või täiesti algaja, kes alles astub joogamaailma?

Kui olete oma eesmärgid seadnud, on teil palju lihtsam leida joogakoht, mis vastab nii teie eelarvele kui ka ootustele.

Järgmisena võiksite kaaluda mõnda praktilist tegurit, nagu allpool loetletud.

Asukoht

Sri Lanka ei ole suur saar, kuid seal on palju. Enamik puhkekohti asub maapiirkondades või rannikualadel, nii et teil on mitu võimalust nautida neid kuulsalt selgeid laguune! Tänu suurele hulgale kaunitele vaatamisväärsustele saate puhkuse ajal hõlpsalt ühendust võtta loodusega.

Retriite sirvides soovitan teil arvestada kaugusega teie majutuse ja vaatamisväärsuste vahel, mida soovite külastada. Lõppude lõpuks, mis mõtet on lõõgastava joogaga lõpetada, kui kavatsete pärast seda lihtsalt lõputult tunde teel veeta?

Praktikad

Kas teadsite, et seal on sadu (kui mitte tuhandeid) joogapraktikaid? Täpselt nii: kui mõned joogastiilid pakuvad õrnemat treeningut, siis teised pakuvad rea energilisemaid liigutusi, mis on sünkroonis teie hingamisega.

Märkasin, et Ayurveda jooga on Sri Lankal ülipopulaarne, praktiliselt kõik retriidid pakuvad nii Ayurveda stiilis joogat kui ka massaaže.

Kui lähete lihtsalt välja, võite vaadata ka retriite, mis pakuvad Sri Lankal teist populaarset tava Hatha joogat. Ideaalne algajatele, Hatha jooga on üsna lihtne ja ei nõua palju paindlikkust.

Kogenumad joogid peaksid end ashtanga või nidra jooga praktikatega retriitides end koduselt tundma. Need kipuvad olema keerulisemad ja hõlmavad palju hingamistööd.

Hind

Ah, siin on suur küsimus! Kui palju teie taandumine teile maksma läheb?

Noh, ma tulen suurepäraste uudistega: Sri Lanka kasutab ruupiat, mis on dollarist oluliselt nõrgem. Seetõttu on lihtsam oma raha eest parimat paugu saada.

Seda öeldes pean siiski rõhutama, et olenemata ruupiast või mitte, võivad mõned Sri Lanka retriidid olla üsna kallid. Seda seetõttu, et enamik programme sisaldab hommikusööki (vähemalt) ning kohapealset majutust ja muid hüvesid, nagu Ayurveda kokandustunnid.

Asukoht tõstab kindlasti hinda. Näiteks rannaäärsed retriidid maksavad vaieldamatult rohkem kui näiteks kusagil sisemaal. Butiikhotellid kipuvad olema ka kallimad, kuna teil on juurdepääs erinevatele kuurordi rajatistele, sealhulgas spaadele ja basseinidele.

Hüved

Peaaegu kõik Sri Lanka joogaretriidid pakuvad lisahüvesid teie kogemuse parandamiseks. Kuna jooga ja meditatsioon käivad sageli käsikäes, ei ole harvad juhud, kui juhendajad juhendavad teid enne või pärast tundi läbi erinevate meditatsioonitehnikate.

Sri Lanka köök on legendaarne – ilmselt seetõttu näete mitmeid retriite, mis pakuvad ka elavaid toiduvalmistamise esitlusi. Ekskursioonid lähedal asuvatesse linnadesse ja matkad on muud eelised, mida võite oodata.

Muidugi poleks see korralik Sri Lanka kogemus ilma surfamiseta – veel üks eelis, mis on saarel ülipopulaarne. Enamik kohti on nõus tunde korraldama, kui te pole kunagi varem surfanud, nii et ärge kõhelge haarake laud ja lööge neid laineid!

Kestus

Kuigi Sri Lanka maguskoht kipub kestma kolm kuni neli päeva, on täiesti võimalik leida pikemaid retriite, kui soovite tõesti igapäevasest tegevusest lahti saada.

Pikemad retriidid võivad kesta 15 päevast terve kuuni. Need retriidid pakuvad rohkem eeliseid, nagu vaatamisväärsuste ekspeditsioonid lähedalasuvates linnades ja huvipunktides.

Oluline on teada, et mõned retriidid ei ole paindlikud, seega peate olema programmile pühendunud. Kui teil on aega napilt, võite alati kaaluda lühikest nädalavahetuse programmi, mis annab siiski palju heaolu.

10 parimat joogaretriiti Sri Lankal

Olenemata sellest, kas reisite Sri Lankal või soovite lihtsalt puhkust argipäevast, leiate sellelt päikesepaistelisel saarel kindlasti rohkem kui oma õiglase osa puhkusekohtadest!

Siin on 10 parimat.

Parim üldine jooga retriit Sri Lankal - 5-päevane kokandus-, jooga- ja meditatsiooniretriit

Hind: Alates 480 dollarist Asukoht: Lääne provints

See imeline koht maakohas ühendab jooga kokandustundidega. Kui teie sarnaselt minuga armusite kohalikku kööki, siis siin on suurepärane võimalus õppida enne koju lendamist mõned Sri Lanka retseptid!

See Sri Lanka joogaretriit asub Plantation Villas, mis pakub koloniaalstiilis tube.

Iga päev toimuvad erinevad joogaharjutused, mis annavad võimaluse proovida erinevaid joogastiile. Igapäevaste taimetoitudega on sellel retriidil ka meditatsiooniseansid ja Ayurveda arstide kõned. Ja kui tuju tuleb, võite isegi liituda kohalike elanikega, kes riisi ja värskeid tooteid koristavad!

Parim joogaretriit paaridele Sri Lankal – 4-päevane joogaretriit matkamise ja aerulauaga

Hind: Alates 500 dollarist Asukoht: Kandy

Ükskõik, kas otsite romantilist puhkust Sri Lankal või soovite oma partneriga uuesti suhelda, see on üks retriit, mis ei valmista pettumust!

See hubaste majakestega butiikhotellis asuv puhkepaik on ideaalne neile, kes on huvitatud üldisest, vinyasa-, dünaamilise- ja yin-joogast. Mis kõige parem, seansid sobivad kõikidele tasemetele.

Ja see ei puuduta ainult joogat: saate kasutada ka kaunist järveäärset keskkonda, et harrastada erinevaid veespordialasid, näiteks aerulauaga sõitmist. Samuti on võimalik korraldada massaaže ja matkaretke.

pisa itaalia

Ärge muretsege söögikoha leidmiseks mööda maakohti ringi uitamise pärast, sest pakutakse taime- ja vegantoitu.

Soodsaim joogaretriit Sri Lankal – 4-päevane joogapuhkus Evergreenis

Hind: Alates 119 dollarist Asukoht: Weligama, Lõunaprovints

Olgu, siin on suurepärane uudis: vastupidiselt levinud arvamusele ei pea te joogaretriidiga liitumiseks olema täiesti koormatud! Tegelikult on see neljapäevane programm Sri Lankal üks soodsamaid ja võite olla kindel, et te ei pea ka kvaliteedilt koonerdama.

Joogaga sadul See (stuudio) vaatega Weligama lahele keskendub peamiselt Vinyasa ja Yin joogale kõigil tasanditel.

Teid majutatakse villa privaatsetes kahe- või kaheinimesetubades, mis on mõlemad kaunilt sisustatud, et tagada hea ööpuhkus. Hommikusöök ja joogamatid on olemas.

Parim surfi- ja joogaretriit Sri Lankal – 5-päevane jooga- ja surfilaager Mirissas

Hind: Alates 800 dollarist Asukoht: Sri Lanka

Selle mõistmine ei võta kaua aega surfamine on Sri Lankal ülipopulaarne – midagi, mis ei tohiks olla üllatav, arvestades saart ümbritsevaid suurepäraseid laineid. Kui soovite ühendada Sri Lanka parimad joogaretriidid suure annuse surfamisega, on see programm teile tõesti ideaalne!

Lisaks Power Yoga seanssidele ja lõõgastavale massaažile antakse teile surfitunde, mis aitavad teil arendada vastupidavust, painduvust ja ülakeha jõudu.

Hommiku- ja õhtusööki pakutakse iga päev. Sõltuvalt teie eelarvest ja eelistustest võib majutus olla jagatud või privaatne.

Jooga retriit Sri Lankal ranna lähedal - Viiepäevane joogaretriit ranna ääres, looge ühendus iseendaga

Hind: Alates 849 dollarist Asukoht: Mirissa, Lõunaprovints

Kas on midagi paremat kui uinutada lainete pehme loksumine vastu rannajoont? Ma arvan, et ei!

See on täpselt see, mida saate kogeda selle viiepäevase retriidiga, mis on suunatud kõikidele oskustasemetele. Siia kuuluvad erinevad joogastiilid, nagu vinyasa, üldine, taastav, kundalini ja hatha.

Koos tundidega kogete ka teisi traditsioonilisi tavasid, sealhulgas Reikit ja Chakrat. Õhtu saabudes lubage end nautida katusel Ayurveda massaažiga, enne kui lähete villa jagatud või privaatsesse tuppa. Pakutakse maitsvaid, kuid tervislikke toite.

Hangi 15% SOODSAMALT kui broneerite meie lingi kaudu – ja toetage saiti, mida te nii väga armastate

Booking.com on kiiresti muutumas meie populaarseks majutuskohaks. Odavatest hostelitest stiilsete kodumajutuste ja kenade hotellideni – neil on kõik olemas!

Jooga retriit Sri Lankal seljakotimatkajatele – 4-päevane jooga-, matka-, kokandus- ja metsauuendusretriit

Hind: Alates 185 dollarist Asukoht: Keskprovints

See retriit pole mitte ainult taskukohane, vaid ka teie viibimine aitab otseselt kaasa kohalikule Forest Healing Foundationile – ideaalne reisijatele, kes soovivad oma süsiniku jalajälge vähendada!

Sest jooga sadul on džunglis, ei ole harvad juhud, kui hirved või ahvid mööduvad Yin-, Vinyasa- ja Hatha-joogat harrastades. Ümberringi on palju tegevusi, olgu selleks siis kose sees ujumine või maalilises ümbruskonnas matkamine. Majutus sisaldab 15 keskkonnasõbralikku öömaja džunglis.

Osalejaid kostitatakse piiramatul hulgal tee ja kohviga ning maitsvate Sri Lanka stiilis roogadega, mis valmivad kolde peal savipottides.

Luksuslik jooga retriit Sri Lankal – 14-päevane Ayurveda tervendav retriit

Hind: Alates 2015 dollarist Asukoht: Thudugala, Lääneprovints

Kui saate endale lubada nende rahakotipaelte pisut lõdvendada, soovitaksin kindlasti seda 14-päevast Sri Lanka joogaretriiti.

See Wellness Nature Retreat'i luksuslikes kvartalites asuv koht on spetsialiseerunud erinevatele joogastiilidele kõikidel tasanditel. Kui olete täiesti algaja, on see võimalus proovida erinevaid praktikaid, nagu Nidra, Ashtanga, Ayurveda ja Hatha jooga – muu hulgas!

Kohapealsete hüvede hulka kuuluvad bassein, raamatukogu ja mitmesugused ajurveeda hooldused. Päeva lõpus saate lõõgastuda standard- või deluxe-tubades, mõlemal on džungli poole avanev terrass.

Jooga retriit Sri Lankal mägedes - 6-päevane jooga- ja loodusretriit

Hind: Alates 600 dollarist Asukoht: Ta

Ideaalne reisijatele, kes otsivad Sri Lanka joogaretriiti linnale lähemal. See retriit pakub mõlemast maailmast parimat: kaasahaaravat kogemust looduses – koos suvila või telgiga – ja Ella, Sri Lanka ühe maalilisema linna lähedust.

Igapäevase taimetoiduga pakub see programm mitmeid joogapraktikaid kõikidele tasemetele.

Et aidata teil veelgi lõõgastuda, pakutakse teile isegi tasuta 60-minutilist Ayurveda massaaži ja 30-minutilist Tai massaaži. Rääkige hellitavast kogemusest, eks?

Kui soovite avastada, võite alati vaadata lähedal asuvat Kithal Ella juga ja Insta kuulsat üheksa kaaresilda.

parim piirkond Kolumbias viibimiseks

Kõige ilusam jooga retriit Sri Lankal - 6-päevane eksklusiivne joogaretriit luksuslikus ja orgaanilises teemajas

Hind: – Asukoht: See on piisavalt

See maalilises teemõisas asuv jooga- ja meditatsiooniretriit on spetsialiseerunud erinevatele tavadele, sealhulgas Yin, Vinyasa, Ashtanga, Ayurveda, Hatha ja taastav jooga.

See retriit, mis on loodud pakkuma kaasahaaravat kogemust looduses, pakub palju enamat kui pelgalt joogatunnid: igapäevast sööki, elavat toiduvalmistamise demonstratsiooni ja suurepäraselt mugavat majutust mäevaatega sviidis!

Retriit pakub ka ekskursioone, nagu linnuvaatlusekspeditsioon koos loodusteadlasega, ekskursioon UNESCO maailmapärandi nimistusse Sinharajasse ja isegi ringkäik lähedal asuvasse Sri Lanka rahvusparki, kus näete metsikuid elevante nende looduslikus elupaigas. .

Vau! Seal on kindlasti palju meelelahutust!

Long Stay jooga retriit Sri Lankal – Ühekuuline Ayurveda ja jooga retriit

Hind: Alates 1633 dollarist Asukoht: Balapitiya

Kui see on midagi tõeliselt muutvat, mida otsite, võiksite seda neljanädalast retriiti vaadata.

Lennujaama vastutulemise ja tagasitulekuga retriit pakub iga päev Hatha joogat kõikidele tasemetele. Samuti korraldatakse teile ekskursioone nii Gallesse kui ka Kandysse – see sobib suurepäraselt joogatundide vahelisel ajal vaatamisväärsustega tutvumiseks!

Lisaks pakub programm laia valikut lisahüvesid, sealhulgas Ayurveda ravi ja konsultatsioon Ayurveda arstiga. Kuna puhkepaik on butiikhotellis, on teil juurdepääs sellistele rajatistele nagu välibassein ja spaa.

Ärge unustage reisikindlustust

Korraldage enne reisi ALATI oma seljakotireisikindlustus. Selles osakonnas on palju valikut, kuid see on hea koht alustamiseks Ohutustiib .

Nad pakuvad igakuiseid makseid, ilma lukustuslepinguteta ega nõua mingeid marsruute: see on täpselt sellist kindlustust, mida pikaajalised reisijad ja digitaalsed nomaadid vajavad.

SafetyWing on odav, lihtne ja administraatorivaba: registreeruge lihtsalt lickety-splitiga, et saaksite selle juurde tagasi pöörduda!

SafetyWingi seadistuse kohta lisateabe saamiseks klõpsake alloleval nupul või lugege meie siseringi ülevaadet, et saada täielikku maitsvat ampsu.

Viimased mõtted jooga retriitide kohta Sri Lankal

Oma paksude metsade, sooja kliima, silmatorkava loodusmaastiku ja siidiselt pehmete randadega Sri Lankal on kõik, mida joogapuhkuseks vajate!

Tegelikult ei õpeta joogaretriit teile mitte ainult erinevaid praktikaid ja hingamistehnikaid, vaid naudite ka lisahüvesid, nagu meditatsiooniseansid ja massaažid. Kuna enamik puhkekohti on ranna või metsa lähedal, saate alati harrastada matku või veespordialasid.

Kui olete ikka veel otsustanud, millist Sri Lanka joogaretriiti valida, võin soovitada 8-päevane jooga- ja surfilaager Mirissas . Ookeani ääres asuv retriit pakub ülilahedat kogemust nii jooga- kui ka surfitundides!

Lõpuks ometi rahu.
Foto: Rändlev Ralph